使いこなす
カンタンに体調管理をしたい!
FOOD記録 BODY記録
食べたものを検索するだけで、カロリーや栄養素が簡単に記録できる! 「このメニューは何kcalかな・・?」が、すぐ分かります。
各種グラフ
記録したカロリー・体重がグラフで表示されるから、ダイエットの進行状況もバッチリわかる!
栄養バランスもグラフで表示されるので、偏った食生活を防げます。
- ※ 栄養素グラフは、プレミアム会員のみ利用できます。
レシピメール
カロリーをおさえたレシピを教えてくれる!
メールに食材名を書いて送るだけで、すぐレシピがもらえる!
目標カロリーと使いたい食材を合わせて書けば、そのカロリーに抑えたレシピも分かるから、カロリーコントロールにぴったり!
乱れがちな生活習慣、どうにかしたい!
コンシェルジュ
コンシェルジュがタメになる健康アドバイスを毎日メールでお届け!
睡眠や食べ方などのアドバイスだから、生活に取り入れやすい。
毎日続けて生活習慣を改善しよう!
トレーナー
「ダイエット・美容」など、目的別プログラムをトレーナーが提案してくれる。
食事・日常・スポーツ・休養毎にメニューを実践!
問診によりあなたに合わせたプログラムになるから、無理せず続けられます。
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なかなか聞けない悩みをどうにかしたい
バイオリズムカレンダー
女性のカラダに起こる日々の変化が日別で見れる!
ダイエットや妊娠したい女の子にとっても便利なカレンダー。
今日のKarada予報
バイオリズムカレンダーで記録した生理日などを元に、ダイエットにオススメな日などを予報してくれるから、ダイエット中のあなたにピッタリ!
ダイエット以外にも、ココロや肌のコンディション改善にオススメな日なども予報してくれます!
プレママレッスン
はじめての妊娠・出産でも大丈夫。
周期毎に必要な検査や、赤ちゃんとママのカラダの様子がわかるから安心。
au Smart Sports Karada Manager for Women 専用サイト
さっそく試したい方はこちらからアクセス
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